運動

• ある元サッカー選手の本性
  ある元サッカー選手、というよりサッカー界レジェンドの本性。Kかな。
  蹴球唾吐
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  • 運動
  • 2025/01/22 01:58
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• おんぶで散歩
  おんぶで散歩はアクティブレストになる。子どものオキシトシン、親のオキシトシンの分泌にも良い。親子の愛着形成、寝ない子・夜泣きをする子が眠りにつきやすい、おんぶする側のアクティブレスト、その他、おんぶ散歩に行っている間家にいる側が休めるというメリット。
  おんぶ散歩の効用
  

  夜の散歩

  夜の散歩もいいな。ひとり時間を満喫できる。 歩くという運動ではあるけれど、副交感神経に寄るみたい。
  • 運動
  • 2024/08/09 15:56
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• 榛名湖から榛名富士に登る
  榛名湖から榛名富士に登る。ロープウェイでもいけるが登山道から行くこともできる。榛名富士の登山口は榛名公園ビジターセンターの裏。
  榛名富士登山
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  • 2023/09/23 01:52
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• 京都マラソン
  マラソンに12,000円
  
  

  1.         市民スポーツの振興
  2.         走る人、応援する人、支える人、それぞれが主役
  3.         京都の魅力を国内外に発信
  4.         京都・日本の活性化

  
  金持ちしか走ることすら許されない
  • 運動
  • 2015/02/12 04:11
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• 二輪車で雪道走行
  なるべく停止をせずに発進時の空回りを防ぎ、あとはいかに車体を安定させるかとRを大きく描くかだけの問題になります。Rの描き方はなるべく大きい方がいいですが、一度止めてバイクを押して行くか、可能であれば停止寸前くらいでハンドルのみでゆっくり角度を変えていったほうがもちろん安全です。二輪車で雪道走行
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  • 2015/01/07 22:52
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• 宝ヶ池　ウォーキング
  宝ヶ池は一周約1.5キロでウォーキングやジョギングに最適のコースです。
  
  宝ヶ池講演は、排気ガスもなく自然の中なので爽快です。アスファルト舗装はされていません。
  
  深夜でもウォーキング、ジョギングをされている方がちらほらいらっしゃいます。
  • 運動
  • 2014/12/29 21:09
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